自古以来，花香便被赋予了大自然赠予人类的美好礼物，花朵以其纯洁、高雅的气质，赢得了无数人的喜爱，花香不仅令人陶醉，更对人的身心健康有着诸多积极影响,闻花香究竟有哪些影响呢？
花香具有缓解压力、放松心情的作用，在快节奏的生活中，人们常常感到压力倍增，而花香中的挥发性成分能够刺激大脑分泌内啡肽，这是一种能够让人感到愉悦的神经递质，闻一闻花香，能够帮助我们缓解压力,保持心情愉悦。
花香有助于改善睡眠质量，花香具有镇静安神的作用，当人们闻到花香时，身体会分泌出一种名为褪黑素的激素，这种激素能够调节生物钟，促进睡眠，在睡前闻一闻花香，有助于提高睡眠质量,让人在宁静与舒适中度过美好的夜晚。
花香具有增强免疫力的作用，花朵具有抗菌、抗病毒、抗肿瘤等多种生理活性，花香中的挥发性成分能够增强免疫力，提高抵抗力，研究表明，长期接触花香的人群，其免疫力相较于不接触花香的人群要高，在家中摆放一盆花，既能美化环境,又能增强免疫力。
花香还具有缓解抑郁情绪的作用，花被誉为“忘忧草”，当人们闻到花香时，大脑会分泌出一种名为5-羟色胺的神经递质，这种递质能够改善情绪，减轻抑郁症状，在心情低落时，闻一闻花香，有助于缓解抑郁情绪,重拾快乐。
花香还具有美化家居环境的作用，花不仅具有丰富的文化内涵，还具有极高的观赏价值，在家中摆放一盆花，既能美化家居环境，又能提升生活品质，花的白色象征着纯洁，寓意着家庭和睦、幸福美满。
花香还具有促进人际关系的功能，花香具有舒缓、温馨的特点，有助于拉近人之间的距离，在社交场合，花香能够营造轻松愉快的氛围,促进人际关系的和谐发展。
在日常生活中,我们可以通过以下几种方式来感受花香带来的美好：
让我们一起感受花香带来的心灵疗愈力量,让生活更加美好！